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Miedos y Fobias

¿Sientes un miedo intenso e irracional en presencia de un objeto o una determinada situación?
¿Cuando piensas en esa situación crees perder el control?

Puede que estés padeciendo una fobia.

Las fobias son un tipo de trastorno de ansiedad, en la que la exposisión a un determinado estímulo causa un miedo intenso e irracional, pudiendo en ocasiones desencadenar un ataque de pánico.
La persona que lo padece intenta evitar por todos los medios esa situación, hasta tal punto que, termina afectándole en sus relaciones con los demás y en su calidad de vida. En la mayoría de los casos la persona vive evitando esa situación pero en otras ocasiones, cuando el objeto o situación son muy comunes y frecuentes, la fobia puede ser un gran obstaculo y generar graves consecuencias para la persona, incluso en los casos más graves desencadenar un ataque de pánico.

Existen tantos tipos de fobia como personas, ya que cada individuo puede desarrollar una fobia a cualquier cosa, pero las más frecuentes son:

  • Animales
  • Fenómenos atmosféricos y de la naturaleza
  • Sangre, heridas, inyecciones
  • Hablar en público/fobia social
  • Conducir
  • Alturas
  • Espacios cerrados
  • Espacios abiertos/ públicos
  • Volar en avión
  • Tragar alimentos sólidos
  • Otras

"Recuerda, pedir ayuda es un paso de gigantes" - Silvia Asencio, Psicóloga


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