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baja autoestima

NAVIDAD, ¿DULCE NAVIDAD?

Luces, villancicos, alegría, amor y también mucho estrés son los ingredientes que no suelen faltar en esta época navideña. El constante bombardeo en los medios de comunicación, en las calles y en los centros comerciales hacen que el espíritu navideño llegue a todo el mundo, pero, estas fiestas navideñas son significan lo mismo para todos. Normalmente, traen consigo una serie de exigencias y dificultades que muchas veces generan estrés en las personas.


"Recuerda, pedir ayuda es un paso de gigantes" - Silvia Asencio, Psicóloga


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