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conciliar el sueño

CAEN LAS HOJAS…CAE EL ESTADO DEL ÁNIMO

Tristeza, cansancio, ansiedad, fatiga, irritabilidad… son algunos de los síntomas que padecen algunas personas durante esta época del año. Se conoce como trastorno afectivo estacional o depresión de otoño y se produce cuando hay menos exposición a la luz solar.


"Recuerda, pedir ayuda es un paso de gigantes" - Silvia Asencio, Psicóloga


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